Se você quer um exercício prático e simples para te dar uma descarga de energia instantânea e produtiva, esse rotineiro é o que precisa.
Este poderoso rotineiro dará a você energia nos momentos de desânimo, força para encarar momentos desafiadores e te preencherá de vigor quando a fraqueza tentar te consumir.
Ao incorporar esse rotineiro em seu cotidiano, você estará reforçando padrões emocionais positivos em sua mente, que mudarão sua fisiologia e seu comportamento, te tornando cada vez mais forte emocionalmente.
Este rotineiro tem a função de potencializar a produção de dopamina, endorfina e adrenalina em seu organismo, hormônios ligados ao prazer, bem estar e energia.